Physiolates-شارع رودني

حول Physiolates-Rodney Street Pilates هو شكل ممتاز من التمارين المصممة لزيادة عضلات الاستقرار الأساسية. إنه مزيج من التمارين التي تتحدى العضلات الأساسية باستخدام وزن الجسم أو قطعة صغيرة من المعدات. هناك الكثير من فوائد البيلاتيس التي تشمل الاستقرار الأساسي ، والمحاذاة الوضعية الأفضل ، والرفاهية العامة ، والحد من الألم ، والحد من خطر الإصابة ، وتسريع سرعة الشفاء بعد الإصابة. تم تصميم الفيزيولات لمناشدة الرياضيين لتحقيق أقصى قدر من أدائهم ؛ الأشخاص الذين يعانون من إصابات أو ظروف صحية لضمان أسرع تعافي ممكن ؛ النساء الحوامل لضمان الشفاء الآمن والسهل من المخاض وكذلك تقليل خطر آلام أسفل الظهر أثناء الحمل. ...... ... (عرض المزيد)