بشكل جيد كورك

حول بعقل جيد كورك هل أنت غارقة من الإجهاد؟ قلق أو وجود نوبات الهلع؟ تعاني من إعادة المائة أو الصدمة الماضية؟ الشعور بالاكتئاب أو مجرد عالقة؟ مريض ومنهك؟ احترام الذات في القاع الصخري؟ في محاولة للإقلاع عن التدخين أو فقدان الوزن؟ هل تشعر وكأنك قد حاولت كل شيء؟ لا ترغب في طلب المساعدة؟ إذا أجبت بـ "نعم" على أي من هذه الأسئلة ، يمكنني مساعدتك على الشعور بالتحسن بسرعة. يمكنني الحصول على مساعدة عملية وموثوق بها. يمكنني مساعدتك في: إدارة التوتر أشعر بالسعادة والمزيد من الثقة النوم بشكل جيد أشعر بالهدوء والاسترخاء تحسين احترام الذات ركلة تلك العادات السيئة مرة واحدة وإلى الأبد الحصول على لياقة بدنية وصحية تحسين علاقاتك كن الشخص الذي تريد حقا أن تكون! ضماني لك هو أنني سوف تأخذ عدد قليل من الجلسات ممكن، وسوف قياس التقدم المحرز الخاص بك في كل خطوة على الطريق، وأنك سوف تتعلم مهارات جديدة التي يمكنك تطبيقها على الفور لإدارة الإجهاد الخاص بك. كل دورة تستغرق حوالي 60 ساعة وتكاليف. تتوفر أيضًا جلسات أطول أو يمكنك شراء حزمة ، ست جلسات استشارية بسعر خمس جلسات. مواقف خاصة خالية من الإجهاد في دوغلاس ، على طريق الحافلة 207 من وسط المدينة (موقف للحافلات في الخارج). تدور الجلسات حول تشجيع الاعتماد على الذات والثقة والصحة العاطفية الدائمة. أبدأ من حيث أنت الآن وأركز على إيصالك إلى المكان الذي ترغب في أن تكون فيه في أقل عدد ممكن من الجلسات. أستخدم أحدث التقنيات النفسية الفعالة القائمة على الفهم الحديث لنظام الدماغ / العقل / الجسم وما يحتاجه الناس حقًا ليزدهروا ويكونوا سعداء. في بعض الأحيان يأتي الناس إلي على مدى عدة أشهر ، ربما كل أسبوع في البداية ثم يتراجعون إلى كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. لا بأس أيضًا إذا كنت ترغب في القدوم إليّ لجلسة واحدة أو جلستين فقط - مع طرق العلاج الموجزة المركزة على الحل ، قد تكون جلسة أو جلستين هي كل ما تحتاجه! في بداية جلساتنا ، عادة ما أطلب منك إكمال بعض الاستبيانات القصيرة (صناديق التذاكر) حول شعورك خلال الأسبوع الماضي. السبب في ذلك هو أنه يمكنك بعد ذلك النظر إلى الوراء ورؤية التقدم الذي أحرزته على مدار الأسابيع بوضوح. إذا كنت مهتمًا ، فلدي الكثير من النشرات مع نصائح مفيدة حول الصحة العاطفية وقوائم بالكتب المفيدة وموارد الإنترنت ، بالإضافة إلى الأقراص المدمجة المجانية للاسترخاء الصوتي. سألاحظ أيضًا وأعطيك قائمة بأي أهداف قد تكون قررت أنك تريد العمل عليها بين الجلسات. ... (عرض المزيد)